Agnès Payen de La Garanderie

Auteur • Sophrologue • Coach

Se libérer de ses complexes avec le test d'association de C.G.Jung

Les complexes sont des blocages émotionnels importants. L'objectif de ce test est de s'en débarrasser afin de libérer les réponses adaptées aux situations.

Principe du test

C.G.Jung a établi une liste de mots. Ils représentent des symboles collectifs plus ou moins chargés de signifiant émotionnel pour chaque personne. Ce sont les complexes ; ils se sont constitués à partir des souvenirs ou des représentations vécues ou imaginées. Les mots sont les supports des complexes.

Chaque personne constitue sa propre liste de mots à partir de la liste collective de mots. L'application de la méthode et des consignes on été définies par C.G.Jung. Puis, en état de relaxation, la personne associe ses souvenirs vécus ou ses fantasmes évoqués au sujet de chaque mot de sa liste.

C’est ainsi que les mots servent de supports à l'association verbalisée de souvenirs ou de fantasmes. Elle prend conscience qu’ils entravent l'activité intellectuelle, affective, intuitive. Une écoute bienveillante de l'accompagnant encourage un partage relationnel, la libération de non-dits souvent douloureux. L'accompagné cherche à modifier ses comportement verbaux, gestuels dans sa vie privée et professionnelle.