Je retravaille, Je pratique la Stimulation Dynamique

Edilivre

Ce livre est un guide de développement personnel plus spécialement rédigé pour les personnes en recherche d’emploi. Elles doutent de leur confiance en soi, de l’estime de soi, ont une vision de leur personne formée au travers de leurs blocages ou de leurs peurs.

Conçu à partir de l'expérience professionnelle d'Agnès Payen de La Garanderie, ce livre facile à lire est un outil pédagogique, pour commencer une démarche personnelle d'affirmation de soi. Avec la lecture des notions-clé, la pratique des entrainements - véritables portes, vous apprenez à vous affirmer avec vos qualités, vous vous libérez de vos limites, bref vous assumez la profondeur de la plénitude de votre personne. Les commentaires, réflexions des stagiaires, sont des fenêtres.

Vous renforcez votre potentiel, vous n’hésitez plus à vous exprimer.

L’autorité bienveillante au service de la plénitude l’enfant

Edilivre

Ce guide complet, pratique est pédagogique. Il répond à la question comment élever son enfant ? Il est élaboré à partir de l’expérience professionnelle de coaching de l’auteur auprès de personnes stagiaires en formation, sans pathologie psychique tout en ayant des blessures d’enfance à guérir.

Pratique ne signifie pas «recettes».

Le côté pratique se compose soit de descriptions d’expériences «crises» du «non», du rangement, de divers refus dont celui de la nourriture, soit d’ encadrés «Bon à savoir» ou «Important».

De plus, le lecteur trouve des notions de psychologie de l’adulte, du développement de l’enfant qui l’éclairent dans l’application de son autorité bienveillante. Elle est définie comme le sont les autres formes d’autorité car le terme «autorité» n’ a pas eu le vent en poupe !

L’ensemble de ces informations assemble un apport de réponses praticables correspondant à la quête contemporaine de points de repère.

Pratique de l'intelligence relationnelle au travail

Edilivre

Ce livre est destiné aux lecteurs qui cherchent à gérer la vie relationnelle de l'entreprise, à mieux vivre au travail. Ils trouvent des éléments pratiques de réponse à la question : «comment pratiquer l'intelligence relationnelle»qui est définie. La pratique de celle-ci apprend à se faire respecter, à mieux vivre la dignité humaine en entreprise.

Le livre simple, instructif contient des notions-clés de psychologie contemporaine, des «bons à savoir» et une méthode personnalisable pour gérer les relations. Des exemples de management relationnel illustrent les résultats. Sur le plan théorique, des éléments de leadership complètent cet ouvrage.

Vivre l'estime de soi, un parcours de vie heureuse

Edilivre

L'estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie. Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans vivre l'expansion de cette faculté essentielle ?

Si vous faites partie de ceux qui doutent d'eux-mêmes, si votre estime de soi s'est trouvée blessée par des paroles, des actes, des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous.

Ce guide vous apprend à vous retrouver dans votre globalité corporelle, psychique et spirituelle. Vous accepterez de vous reconnaître, de mieux vous apprécier tel que vous êtes. Et maintenant, c'est à vous de jouer !

Se respecter et respecter les autres pour en finir avec l’agressivité destructrice

Jouvence

Cet ouvrage est une approche absolument nouvelle de l’agressivité humaine quand elle se manifeste su sa forme destructrice interpersonnelle.

N’avez-vous jamais été victime de l’agressivité d’autrui, et ne vous est-il jamais arrivé, même à votre corps défendant, d’agresser quelqu’un, ne serait-ce par un mot ou un geste déplacé ?

L’agressivité se traduit en agressions verbales ou physiques, destructrices aussi bien pour la victime que pour l’agresseur. Or c’est le non-respect de soi qui est à la racine de ces diverses attaques à l’encontre de l’autre et de soi.

L’auteur distingue deux types d’agressivité, l’une destructrice, l’autre créatrice. Elle explique comment dépasser la première et propose des pistes pour pratiquer la seconde.

Non, l’agressivité n’est pas fatalité ! Non, il n’y a ni victime ni bourreau par nature ! Il s’agit de reconnaître la dignité de la personne humaine, de fuir et d’éviter tout ce qui la bafoue ! Chacun peut, par le respect, restaurer la dignité de lui-même et de l’autre.

Rispettarsi e rispettare

Paoline, traduction du livre «Se respecter et respecter les autres»

C’è un’aggressività distruttiva e un’altra creativa. Come superare la prima e utilizzare la seconda?Un approccio nuovo al rispetto di sé e al suo legame con l’aggressività interpersonale.

Tutti facciamo esperienza dell’aggressività: a volte ci sentiamo vittime dall’aggressività altrui, altre volte siamo noi ad aggredire. In ogni caso il risultato è sempre lo stesso: alla base di questi attacchi contro l’altro e contro se stessi c’è sempre una mancanza di rispetto nei confronti di sé che ci diminuisce. Eppure c’è una aggressività che non distrugge ma crea e l’Autrice in queste pagine spiega come superare l’aggressività negativa e propone tracce per utilizzare quella positiva. Il segreto sta nel riconoscere la dignità della persona, ed evitare tutto ciò che la sminuisce. Attraverso il rispetto, tutti possono ristabilire la dignità, propria e altrui. Il riconoscimento di una componente positiva dell’aggressività è senz’altro un approccio nuovo al tema e offre strumenti ulteriori per una riflessione su un aspetto del rapporto interpersonale sempre urgente e attuale. Il libro affronta questa tematica con un linguaggio concreto e semplice, anche se non rinuncia all’approccio scientifico. Il libro è molto utile per educatori, insegnanti, genitori, ma è anche uno strumento di auto formazione per chi desidera conoscere sé stesso e gestire le proprie emozioni.

Les clés du respect de soi et des autres, l'agressivité constructrice en pratique

L’auteur met en évidence l’essence et les conséquences de l’agressivité destructrice interpersonnelle, notamment les souffrances issues du non-respect. Trop souvent, elle est une réponse «non juste» à une souffrance refoulée, dénuée de sens pour la personne. Cette réponse impropre multiplie ainsi ses victimes : l’agresseur, la personne agressée, leurs proches…

Or, l’agressivité devient constructrice, quand elle a pour origine Éros, la pulsion de vie. Pour cultiver et se réapproprier cet élan constructif, l’auteur propose la mise en pratique grâce à de nombreux exercices, sorte de clés pour accueillir une guérison, sortir des statuts de victime ou d’agresseur et en finir avec la souffrance destructrice.

Le lecteur est ainsi amené à recouvrer le respect, l’amour et l’affirmation de soi – et des autres – signes d’une agressivité constructrice, résolument créatrice ! une guérison des blessures du non respect.

Développer l'estime de soi en huit leçons

Dangles

Si vous faites partie de ceux qui doutent d’eux-mêmes, si votre estime de soi s’est trouvée blessée par des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous.

Ce guide vous apprendra à vous retrouver dans votre globalité corporelle, psychique et spirituelle. Vous accepterez de vous reconnaître, de mieux vous apprécier tel que vous êtes. La Stimulation Dynamique®, avec ses huit gestes proposés (un pour chaque leçon !). et ses questionnaires de réflexion, accompagnera votre démarche de redécouverte de l’estime de soi. Et maintenant à vous de jouer.

Oser être, mieux avec soi mieux avec les autres

éditions Presses du Châtelet

Avec ce guide, chacun, chacune, établit une meilleure relation avec soi, avec les autres.

Le langage est simple et clair. À partir de huit gestes corporels, le lecteur s'interroge sur ses comportements habituels en s'appuyant sur des grilles de réflexion.

Des commentaires soutiennent la progression du lecteur. Des témoignages l'encouragent. A vous de progresser.

La sophrologie autrement

Grancher, Marabout

Epuisé chez les deux éditeurs, disponible chez l'auteur : a.pg@wanadoo.fr

La sophrologie

Eyrolles

La sophrologie est une méthode médicale, pédagogique et sociale. Elle vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Ce guide propose une synthèse d'introduction à la sophrologie, de son histoire à ses applications, en passant par ses principes et ses méthodes. Pratique, il propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets.