Sophrologie

Les méthodes sont décrites dans la Sophrologie.

Séance individuelle :

séance d'une heure.

Objectifs : lutter contre une phobie, gérer le stress, l'anxiété. Développement personnel : mieux vivre, mieux s'adapter à la réalité professionnelle, libérer des potentialités, valoriser sa personnalité.

Entretiens analytiques : Agnès Payen de La Garanderie accueille les paroles libres du « patient », peut nommer des émotions, des sentiments, indiquer des pistes de réflexion.

Test d’association de C.G. Jung

Ce support est décrit dans le module du site, séance d'une heure d'entretien de préférence hebdomadaire.

Entretiens analytiqes : Agnès Payen de La Garanderie accueille les paroles libres du « patient », peut nommer des émotions, des sentiments. indiquer des pistes de reflexion.

Stimulation Dynamique®

La méthode est expliquée dans le module du site ou dans le livre «Je retravaille, Je pratique la Stimulation Dynamique».

Renseignements et rendez-vous

Agnès Payen de La Garanderie - Tél : 01 44 78 00 78

courriel : a.pg@wanadoo.fr

Vivre l'estime de soi, un parcours de vie heureuse

Edilivre

L'estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie. Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans vivre l'expansion de cette faculté essentielle ?

Si vous faites partie de ceux qui doutent d'eux-mêmes, si votre estime de soi s'est trouvée blessée par des paroles, des actes, des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous.

Ce guide vous apprend à vous retrouver dans votre globalité corporelle, psychique et spirituelle. Vous accepterez de vous reconnaître, de mieux vous apprécier tel que vous êtes. Et maintenant, c'est à vous de jouer !

Se respecter et respecter les autres pour en finir avec l’agressivité destructrice

Jouvence

Cet ouvrage est une approche absolument nouvelle de l’agressivité humaine quand elle se manifeste su sa forme destructrice interpersonnelle .

N’avez-vous jamais été victime de l’agressivité d’autrui, et ne vous est-il jamais arrivé, même à votre corps défendant, d’agresser quelqu’un, ne serait-ce par un mot ou un geste déplacé ?

L’agressivité se traduit en agressions verbales ou physiques, destructrices aussi bien pour la victime que pour l’agresseur. Or c’est le non-respect de soi qui est à la racine de ces diverses attaques à l’encontre de l’autre et de soi.

L’auteur distingue deux types d’agressivité, l’une destructrice, l’autre créatrice. Elle explique comment dépasser la première et propose des pistes pour pratiquer la seconde.

Non, l’agressivité n’est pas fatalité ! Non, il n’y a ni victime ni bourreau par nature ! Il s’agit de reconnaître la dignité de la personne humaine, de fuir et d’éviter tout ce qui la bafoue ! Chacun peut, par le respect, restaurer la dignité de lui-même et de l’autre.

Les clés du respect de soi et des autres, l'agressivité consturctrice en pratique

Jouvence

L’auteur met en évidence l’essence et les conséquences de l’agressivité destructrice interpersonnelle, notamment les souffrances issues du non-respect. Trop souvent, elle est une réponse « non juste » à une souffrance refoulée, dénuée de sens pour la personne. Cette réponse impropre multiplie ainsi ses victimes : l’agresseur, la personne agressée, leurs proches…

Or l’agressivité devient constructrice, quand elle a pour origine Éros, la pulsion de vie. Pour cultiver et se réapproprier cet élan constructif, l’auteur propose la mise en pratique grâce à de nombreux exercices, sorte de clés pour accueillir une guérison, sortir des statuts de victime ou d’agresseur et en finir avec la souffrance destructrice.

Le lecteur est ainsi amené à recouvrer le respect, l’amour et l’affirmation de soi – et des autres – signes d’une agressivité constructrice, résolument créatrice ! une guérison des blessures du non respect.